洗顔と保湿
思春期のにきびで悩む方も大人にきびで悩む方も、にきびを、はやく治したいという気持ちは、共通していると思います。にきび対策の基本は皮膚をあまり刺激しないことと毛穴をつまらさないようにし、にきびができないようにすることです。
また、にきびができてしまったとしても、にきびの痕が残らないよう心がけることが大事です。にきびの元になる皮脂や古い角質などが毛穴に詰らないようにするための正しいケアが大切です。
にきびの対策のポイントには次のようなことがあります。洗顔の際に、洗顔料をよく泡立て、皮脂が多い場所から洗うことや洗顔後は十分に濯いで洗顔料が残らないようにし、拭き取る際には、やわらかいタオルを使って、優しく顔に押し当てて、水分を取りましょう。できるだけ皮膚を刺激しないような洗い方を心がけてください。
洗顔のポイントとしては、泡で洗うことがあります。洗顔フォームや石けんなどは泡立てることで、洗浄力も高まり、皮膚への刺激が少なくなります。洗顔料は、にきび用の製品を使用すると良いでしょう。皮膚に刺激を与えないようにするためにフェイスブラシの使用を控え、洗顔後は皮膚に刺激を与えないように、水分をタオルでこすり取ったりせずに優しく顔に押し当てて水分を取り、洗顔後の保湿を行なってください。
