にきびと生理の関係
多くの女性が経験したことがある生理中における不快な症状として、肌荒れやイライラや頭痛などの色々な症状があります。毎月、生理になるとにきびができる。という方もおられるそうですね。
毛穴と女性ホルモンの周期の間には関係があり、生理の開始する前の２週間はプロゲステロンという皮脂分泌を過剰にする黄体ホルモンが優るため、肌が脂性の傾向になって、毛穴が塞がりやすく、角栓もできやすくなります。生理が開始すると皮脂の分泌量が最高潮になり、毛穴の開きやにきびの悪化になったりします。
にきびが生理中に悪化するのは免疫力が弱くなり細菌などに感染しやすいためでもあります。生理が始まり２日目になると、エストロゲンが少しずつ優位となり、皮脂が落ち着いて毛穴が締まってきます。このエストロゲンは、お肌の新陳代謝のリズムを整えて、美しさを保つ効果が高いホルモンです。
生理の開始から７日目～１４日目は、エストロゲンの上昇の時期であり、お肌の調子のよい時期になります。女性ホルモンのリズムと毛穴の変化はリンクしており、このようなサイクルを理解することにより、にきびの対策や毛穴のケアも行ないやすくなるでしょう。
