にきびとタバコ
ほとんどの方が煙草が健康に良くないことをご存知であると思います。喫煙者にとって身体によくありませんが、周囲の方にとっても伏流煙で煙草の煙を吸ってしまい身体に良くないことが多いですね。煙草は肌にも悪影響を与えますが、同じように、ニキビにも多大なダメージを与えます。
煙草を吸うことで、ニコチンの働きにより、ビタミンＣが多量に消費されます。ビタミンＣは抗炎症作用があり、ビタミンＣが不足してくると身体の各所で生じている炎症を抑えきれなくなります。
にきびは毛穴が引き起こしている炎症であるため、ビタミンＣが不足すると炎症を抑えにくくなります。ビタミンＣは、古くなってしまったコラーゲンを新しいコラーゲンに換える役割があります。このため、ビタミンＣが足りなくなると、たるみやしわができてきたり、毛穴を引き締める力が衰えることもあります。
煙草は末梢血管に影響を与えます。喫煙で末梢血管が収縮し血行が悪くなって毛穴が硬直したり、ニキビの回復力が落ちてきます。健康のためにも、美容のためにも煙草を吸わない方がいいですよ。
