脂腺性毛包は顔以外にも背中の中央部や前胸部などにあり、軟毛性毛包や終毛性毛包は頭部や顔にあります。脂腺性毛包の皮脂腺は、多量に皮脂を分泌する大きな皮脂腺で、背中や前胸部などにも、にきびはできます。背中にきびとかデコルテにきびという名前で呼ばれるものです。
毛穴の役割には、毛を生やしたり、皮脂の分泌があります。皮脂腺は毛穴の奥にあり、ここの所で皮脂が作られて毛穴を通し、分泌されます。皮脂によって、皮膚の表面が滑らかになり、皮膚を乾燥から守ってくれます。皮脂は、にきびの原因となりますが、皮膚を保護するためになくてはならないものです。
顔だけでも、毛穴の数が約２０万個もあるそうですね。毛穴の数には個人差があります。毛穴の大きさは、皮脂の分泌量に関係があるため、男性ホルモンの分泌量が多い男性は毛穴も大きくなるというような傾向があるそうですね。
毛穴は季節によって大きさに変化があるそうですね。気温の低い季節と比べると気温の高い季節には毛穴周辺の窪みが広くなっているそうですね。
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アドレナリンが上昇することによって、男性ホルモンであるアンドロゲンの過剰な分泌で肌が脂性に傾きできるストレス性のニキビもあります。アドレナリンは交感神経が高まることで分泌されるホルモンの一種です。女性が働いている場合に仕事によるストレスでアドレナリンが多く出つづけているというような働き方をされている方も多いようです。更に、疲労により、免疫力の低下や肌の新陳代謝が乱れることで毛穴が詰まり、大人ニキビの原因になっています。
大人ニキビを予防するためには、ストレスを溜めないように上手く発散する方法を身に付けることが大事です。ストレスのない生活を行なうことは難しいものです。上手にストレスを解消することが大切です。ストレスを解消するための方法としてアロマテラピーなどの香りを生活の中に取り入れることも良いでしょう。また、質の良い睡眠をとることも大切で、時間が短くても深く眠ることが大事です。
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毛穴の病気は、その他にも色々とあります。毛孔性苔癬はフェイスラインや二の腕などに密集してできる小さなブツブツで、秋から冬の肌が乾燥しやすい時期に多く見られるものでブツブツは毛穴の部分にできるそうですね。年を経てくると症状は軽くなっていく傾向があるそうですね。
汗管腫は、水泡みたいな腫瘍で、目の周辺でよく見られるもので、無理に取ってはいけません。取り除くためには、皮膚科などの医療機関での治療が必要です。皮膚や毛穴の病気が気になる場合には、病院の皮膚科などで診察を受けましょう。
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角栓があるということだけでは炎症は生じませんがニキビができる原因になる場合があります。この角栓を自分でつぶして出すのは皮膚に多大なダメージとなったり、毛穴に黴菌が入ることもあるので良くないとされているそうですね。角栓の安全な取り方というものもあるそうですね。角栓を取るためには角栓をやわらかくする必要があるそうですね。
普段から美容液や化粧水をつけたり入浴時にマッサージを行なったりして角栓をやわらかくしましょう。角栓が固いと角栓を押し出す際に力がかかり、お肌を傷めてしまいます。角栓が十分にやわらかくなれば、角栓の両側にコットンを置くか、ガーゼを指に巻きつけます。その後、両方の指を使って、角栓を押し出すような感じでＶ字に力をかけます。２～３日に１回くらいの頻度ですると毛穴が目立たなくなるそうですね。
赤く腫れているニキビがある場合は控えてください。赤いニキビは刺激すると悪化してしまいます。炎症を伴うニキビがある場合は、皮膚科などの医療機関で診察を受けてください。
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女性の男性ホルモン値のピークとなるのは１６歳～２０歳の頃だそうですね。また、３０代後半頃から４０代にかけて男性ホルモン値が高くなるそうですね。女性が３０代の後半の頃に女性ホルモンのエストロゲンが減ってくるためだそうですね。
現在は、働いている女性も増え、ストレスによって女性ホルモンのエストロゲンが減少し、本来ならば、３０代後半頃から始まってくる男性ホルモン値の上昇が２０代後半の頃になってきている場合も多くなってきているそうですね。
ストレスで自律神経のバランスが乱れることで、交感神経が優位になって心身が攻撃的な状態になり、男性ホルモンの分泌が高まり皮脂が過剰になってきます。仕事が忙しい、あるいは仕事がうまくいかない。こんな時、肌は皮脂でテカっているかも。のんびりと入浴したり、音楽を聴いたりして、リラックスすると良いでしょう。
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にきび痕になる前に、しっかりした病院で診察してもらい、にきびの治療を行なうことをお勧めします。病院の皮膚科においては、にきびの状況を診察し、にきびの症状に合わせた治療法を選びます。炎症が起き、化膿したにきびや赤く腫れたにきびなどがある時には、主に、細菌に直に働きかけるような抗生物質が使われます。
にきびの数が少ない時には外用薬だけの対応であり、にきびの数が多い時には外用薬と内服薬とを併用するようですね。適切な抗生物質を使用することで、炎症性のにきびは、少しずつ良くなっていきます。あせらず、ゆっくりと確実に治療を進めていくことがポイントになります。
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非炎症性のにきびの時には、治療としては皮脂の分泌を抑制し、毛穴に詰まっている皮脂を出やすくすることで改善されます。治療には、外用薬イオウやホルモン剤などが使われます。ホルモン剤として使われるメサルモンＦやジオールなどは総合女性ホルモンであり、皮脂の分泌を抑制する作用があるそうですね。
男性ホルモンであるアンドロゲンが皮脂の分泌に関わっているとされており、女性ホルモンを内服することでアンドロゲンの作用を抑制しようというわけです。イオウを含有しているローションをにきびのある部分に塗る方法では、毛穴を開いて詰まった皮脂が出やすくします。
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ケミカルピーリングは、化学薬品を皮膚の表面に塗り、新陳代謝の悪くなった角質を剥がすことで再生を促して、新しい肌を再生する治療法をいいます。にきびは毛穴が塞がって、皮脂が溜まり生じる病気ですが、毛穴の詰まりは、皮膚の角質が厚くなり、毛穴を塞ぐことで起きます。このため、化学薬品を皮膚に塗り、厚くなった角質を溶かすことで、毛穴の詰まりも改善され、皮脂が出やすくなります。
ケミカルピーリングを行なった後は、角質が薄くなっているので紫外線に対する対策や保湿などを行なうことが大切です。ケミカルピーリングの所要時間は、にきびの症状にでも異なってきますが、準備から保湿までを含めた所要時間は、約３０分間程度です。数週間に１回程度の割合で、何回か受けることが必要です。
にきびの症状に応じて、塗る時間や薬の濃度などを調整することが必要ですので、皮膚科専門医のいる病院で受けるのが良いでしょう。
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にきび痕では、色素が沈着し、茶色のシミになっていたり、皮膚が陥没していたりする場合には、悩みも深刻なようです。色素沈着によるものであれば、レーザー治療やケミカルピーリングなどで目立たなくできることがあるそうですね。
また、フラッシュランプからの光を皮膚に照射することで、血管を壊し、赤みをとる治療法もあるそうですよ。にきび瘢痕には、しわ取りレーザーを使用して、皮膚組織を整える治療方法があるそうですね。
にきび瘢痕において、浅い陥没の時には、グリコール酸ピーリングで陥没の段差が少なくなり、目立たなくなる場合もあります。深い陥没の時には、サリチル酸やトリクロロ酸などの酸を使用したピーリングが実施されるそうですね。特殊な治療となるため、医療機関の専門医と、よく相談して治療を行なわなければなりません。
それでは、具体的なにきび治療を見ていきましょう。
■ 炎症性にきび
■ 非炎症性にきび
■ ケミカルピーリング
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唇が荒れている時に、唇にはちみつを塗ると効果があると言われますが、この効果はナイアシンとビタミンＢ６の成分による働きです。はちみつは唇だけでなくて、肌荒れなどにも効きます。その他にも、はちみつには殺菌力があり、にきびにも効果が期待できます。
切り傷やにきびなどに効果があるはちみつ軟膏を作る方法は、次のようになります。まず、亜鉛華末を１ｇとはちみつを２０ｇ準備します。酸化亜鉛の粉末である亜鉛華末は薬局などで買えます。はちみつは純粋な、はちみつを使用しましょう。作る方法は、亜鉛華末をはちみつに入れて、丁寧に全体が均一に混じり合うように練り合わします。
作ったはちみつ軟膏は容器に入れ、密閉し、冷蔵庫で保存します。はちみつ軟膏は、切り傷やニキビなどの患部に塗りますが肌の弱い方はガーゼなどの上に塗ると良いですよ。また、べたべたとしますので、はちみつ軟膏を塗った上に絆創膏を貼るといいですよ。
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いぼ取りの効用もあるそうですね。これは、ハトムギにタンパク質を分解する酵素が含まれ、正常でない細胞の排除や皮膚の老廃物を排除する効用があるそうですね。いぼ取りとしては、御飯に殻を取り去ったハトムギを混ぜて炊き、食することで効果が期待できます。
その他にも血液を綺麗にする働きがあり、痛みを和らげたり炎症を鎮める成分が含有されているそうですね。ニキビや肌荒れにつける薬を殻をとったハトムギで作れますよ。まず、日本酒を７２０ｍｌ、殻を取り除いたハトムギを２５０ｇ準備します。それと、きちんと密閉できる容器が必要になります。
ニキビや肌荒れにつける薬の作り方は殻をとったハトムギを水で洗い、ざるに入れ水気を切ります。容器に先ほどの水気を切ったハトムギを入れて、そこに日本酒を入れ容器にふたをして密閉します。１週間ほど冷蔵庫で漬け込み、その後、ハトムギを取り除きます。後は冷蔵庫で保存してください。
使用方法は肌を清潔にした後、液をコットンに充分しみ込ませ、お肌につけます。
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生のアロエだと腹痛になってしまう方は、アロエを加熱させたり、乾燥させたりして使用すると良いでしょう。アロエに含まれている有効成分は熱に強く煎じて飲んだり、乾燥させたりしても効果が得られます。アロエに含まれているアロエチンという成分には抗菌作用があり、細菌の感染の予防に有効です。
アロエをニキビの患部に塗ることで、細菌による毒素を退治したり、毒素を中和してくれるそうですね。アロエを外用薬として使用する場合には、主として生葉を使いますが、この時に気をつけることは、アロエを水で洗ってから、必ず熱湯にくぐらせることで殺菌した後に使用することです。
水虫やニキビの治療に使う際には、熱湯で消毒を行なったアロエの葉の皮をむき、アロエの汁を患部につけます。患部につけたところが乾いたら、再度、アロエの汁を絞って患部につけます。これを何回も繰り返し行ないます。
アロエは万能薬であり、効果が期待できますが、敏感肌の方は、お肌への刺激が気になるのではないでしょうか。お肌の状態を確認しながら、少しずつ試すようにしてください。
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デカノイドアルデヒドには強い抗菌力がありますが、このデカノイドアルデヒドは、乾燥させると匂いが弱まり効力も弱まります。このため、おできやにきびなどの治療では乾燥させないで、そのまま使う方が良いそうですね。
にきびが化膿した際には、ユキノシタとドクダミなどを絞ったものが効果があるそうですね。ユキノシタとドクダミなどは摘んだばかりの新鮮なものを使い、水洗いを丁寧にしたものか熱湯をかけ殺菌したものを個別にすりおろし、その絞り汁を摂ります。ユキノシタとドクダミの絞り汁を１：１で混ぜ合わしたものを、ガーゼなどにつけて、にきびが化膿した部分に湿布します。
新鮮な方が抗菌力が強いため、新しいもので作りましょう。また、にきびができやすい方はドクダミを煎じた汁を飲むことで、にきびができ難い体質になるそうですね。
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また、にきびができてしまったとしても、にきびの痕が残らないよう心がけることが大事です。にきびの元になる皮脂や古い角質などが毛穴に詰らないようにするための正しいケアが大切です。
にきびの対策のポイントには次のようなことがあります。洗顔の際に、洗顔料をよく泡立て、皮脂が多い場所から洗うことや洗顔後は十分に濯いで洗顔料が残らないようにし、拭き取る際には、やわらかいタオルを使って、優しく顔に押し当てて、水分を取りましょう。できるだけ皮膚を刺激しないような洗い方を心がけてください。
洗顔のポイントとしては、泡で洗うことがあります。洗顔フォームや石けんなどは泡立てることで、洗浄力も高まり、皮膚への刺激が少なくなります。洗顔料は、にきび用の製品を使用すると良いでしょう。皮膚に刺激を与えないようにするためにフェイスブラシの使用を控え、洗顔後は皮膚に刺激を与えないように、水分をタオルでこすり取ったりせずに優しく顔に押し当てて水分を取り、洗顔後の保湿を行なってください。
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